7 способов отказаться от сигарет Спички из черемухи Этот рецепт помог мне бросить курить. Нарежьте тонких веток черемухи, размером со спичку. Вам понадобится 20 штук, и сложите их в коробок. Собирайте молодые ветки до начала цветения черемухи, в период сокодвижения. Когда вы захотите выкурить сигарету, возьмите одну такую "спичку" и пожуйте, разжевать ее нужно практически полностью. Так делайте всегда, когда у вас появится желание покурить. Когда будете жевать ветки черемухи, внушайте себе, что сигареты не вкуснее и не приятнее этих "спичек". Я бросил курить после 30 "спичек". Некоторым нужно и того меньше. Овес 3-литровую кастрюлю наполовину на олните овсом в шелухе и залейте его водой до краев. Доведите до кипения и варите ЗО мин. на среднем огне. Затем процедите, добавьте 2 ст. л. цветков календулы, укутайте и настаивайте 7 часов. Еще раз процедите. Этот отвар нужно пить теплым по 1-1,5 л в день на протяжении двух недель. Листья эквалипта Столовую ложку листьев эквалипта залейте 400 мл кипятка, дайте настояться 1 час, добавьте столовую ложку меда и ложку глицерина. Принимайте по 50 мл 5-7 раз в день в течение 3-4 недель. Пиявка Однажды я обращалась за помощью к гирудотерапевту, чистила кровь при помощи пиявок. Она мне рассказала об очень интересном способе борьбы с курением. Для тех, кто хочет бросить курить, нужно на язык поставить пиявку. И как утверждала врач, у курильщика отпадает вся охота прикурить новую сигарету. Ины ми словами, этот способ снимает тягу к курению. Но очень важно использовать только медицинских, специально выращенных пиявок. Другие могут только навредить. Настой из трав Смешайте в равных пропорциях измельченный корень валерианы лекарственной, плоды тмина, фенхеля, цветы ромашки лекарственной, траву мяты перечной. Столовую ложку этого сбора залейте 0,5 л кипятка, дайте настояться З часа, процедите. Принимайте по стакану настоя с чайной ложкой меда два раза в день за час до еды. Сырные палочки Сыр нарежьте соломкой размером с сигарету и высушите. Положите в сигаретную пачку. При желании закурить - достаньте сырную палочку и жуйте. Антиникотиновый чай Если вы всеже решили бросить курить, то не стоит в первую неделю употреблять спиртные напитки, кофе, соления, копчености, мясо, наоборот, ешьте низкокалорийную пищу и пейте больше воды. Сделайте себе антиникотиновый чай и пейте на протяжении 2 - З недель. Для его приготовления вам понадобится: 1 ч. л. настоящего индийского чая, 0,5 ч. л. валерианы, 0,5 ч. л. листьев крапивы, 0,5 ч. л. измельченных корней цикория обыкновенного и 0,5 ч. л. перечной мяты. Весь этот состав заварите двумя стаканами кипятка. Дайте настояться 1 час, процедите и пейте по полстакана 2- 3 раза в день.